Precismos falar sobre a ansiedade...

"Aaa é só se acalmar"; "Não se estresse"; "Deixe isso pra lá" ...

Não é assim que funciona.

Ansiedade não é por algo bom ou por qualquer coisinha que acontece.

Ansiedade é você chorar sem motivo, é se arranhar, se bater, gritar e depois se arrepender amargamente de tudo isso.

É qualquer coisa que te afeta se junta e forma uma bola de neve por cima de você e você acaba explodindo.

É ligar pro seu melhor amigo porque você está surtando e você só consegue falar em inglês e ninguém te entende.

É a sensação de estar se afogando quando nada está acontecendo

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É ter a sensação (ou até a “certeza”) de que certas coisas na sua vida acabaram por conta dela.

É acordar de madrugada, do nada com o coração palpitante, com uma sensação ruim e a vontade de chorar que vem com tudo e te desespera altas horas.

Ansiedade é escuridão. É medo. É uma solidão sem se estar só. É preocupação. A ansiedade te desgasta fisicamente e mentalmente.

Ansiedade é imaginar coisas que podem nem chegar a acontecer. É estourar sem motivo.

Ansiedade é escutar uma música, lembrar de uma palavra, um momento e começar o desespero.

É mesmo estando destruído por dentro, defender as pessoas ou querer tomar a dor delas pra você achando que elas não merecem e que você pode aguentar por elas.

É sobre não ter controle sobre quase todas as suas emoções e ver que isso acaba com uma parte da sua vida em um piscar de olhos.

Mas ei, você não está sozinho, você é importante, seus sentimentos importam, não é porque você passa por situações que os outros não passam que você é indigno, imprestável ou louco. Eu sei o que é isso.

Mas ei, eu tô aqui, você não tá sozinho , eu te entendo e saiba: Você é forte, é corajoso, é digno.

Se em algum momento você precisar de alguém pra chorar, pra gritar, pra conversar, não hesite, PEÇA AJUDA!

Tem coisas que a gente não consegue fazer sozinho.